德育处举办《营养与健康》讲座
发布时间:2018-11-16 作者:文字:徐茜 审核:高雪梅

德育处举办《营养与健康》讲座

为提高师生营养搭配与健康生活的意识,新濠天地投注市第三中学德育处定期举办师生健康专题讲座。118日下午,校医蒋群芳在一楼报告厅为高一学生和部分教师作题为《营养与健康》的知识讲座。
    
中学时期是长知识、长身体和增强体质的最重要、最有利的时期。良好的营养,适当的锻炼和合理的作息是影响身心发育的重要因素。高中生现在都处于青春期阶段,体格发育快,各个器官都在生长,虽然有的同学觉得身高已经不怎么长了,但是大脑的发育和内脏器官的功能还在增强。加上学习紧张、活动量大,也需要更多的热量和营养素。
    
蒋校医从人体必需的7种营养素以及怎么吃才能使我们的饮食更加合理,营养搭配更加全面等几方面给学生做了详细的讲解。
    
整个互动过程生动有趣,激发了孩子们的好奇心和对营养健康的浓厚兴趣。同学们纷纷表示以后会更加注意自己的饮食,远离垃圾食品,培养良好的饮食习惯。